问：合理饮食可提升身体免疫力，有哪些禁忌呢？
- 答：千万不要吃一些油腻的，刺激的，因为这会破坏人体的免疫力，而且还会引起肥胖症，还有就是晚上一定要吃饭，而且还必须吃的有营养，可以吃一些生菜，黄瓜，豆腐，皮，胡萝卜，木耳之类的等等都是非常好的，还有就是超过7点之后就不可以再进食了，即便是水也要少喝。
- 答：吃饭的时候最好不要挑食，一定要要荤素搭配，不要一直吃细粮，偶尔也要多吃一些粗粮。如果患有糖尿病或者其他的一些疾病的话，最好避免一些糖分比较高或者脂肪和胆固醇含量比较高的食物，这样的话不容易加重自己的病情。
- 答：吃的东西千万不要太油，而且营养一定要均衡一些，一定要少抽烟，少喝酒，多吃一些抗氧化的水果和蔬菜，多吃红萝卜，多吃地瓜。
问：饮食的禁忌有哪些？
- 答：1、忌偏食：防营养不良。
2、忌零食：常吃零食破坏胃肠道消化活动规律，容易引起胃肠疾病。
3、忌暴食：暴饮暴食不但会产生胃肠疾病。更有甚老，有人每天大吃大喝，正是“吃坏了党风，喝坏了胃，占了公家便宜，吃了丧命的亏”。
4、忌快食：快食咀嚼不细，食物在口腔停留时间短，唾液分泌不足，食物不易消化，吸收困难。
5、忌咸食：食物过咸，会使体内水钠醋留，水肿，增加心脏负荷，容易引起高血压和肾脏病。
6、忌甜食：搪哈得过多（特别是蔗糖）易得肥胖症、糖尿病和心脏病。
7、忌看食：一边吃饭一边看书读报，会影响消化液的分泌，造成胃肠消化不良。
8、忌蹲食：蹲着吃饭，腹部受压，胃肠消化腺分泌受阻，蠕动不良，而影响消化吸收。
9、忌走食：边走边吃，不文明不卫生，空气中的微生物、尘土及有害气体进入食迢有害健康。
10、忌笑食：边吃边说边笑，不卫生，不文明，饮食中发笑，食物易呛入气管。 - 答：这道菜，不建议多吃。
问：饮食的禁忌是什么
- 答：中国饮食禁忌
中国古代进食的时候讲究很多，例如坐次，女子不上席，吃饭不能说话等等。几乎中国古人对吃饭的每一个细节都作了要求。某些规矩是出于礼貌和身分，也就是古人说的“尊品”；有一些规矩源自习俗；还有一些规矩是对人们不必要的约束。不管出于什么理由，这些规矩都曾经存在过，也能多多少少放映出古代人们的饮食生活和饮食文化。是否遵守这些规矩，决定着一个人在别人眼里的地位，别人也能从中看出你的文化底蕴和家庭教养如何。中国人特别爱请客吃饭，不论谈生意、论交情、混官场，请客吃饭时必须的。所以，人们才更应该注意自己吃饭时的仪表，也要遵守中国的饮食禁忌 - 答：饮食的最大禁忌就是暴饮暴食，饮食不规律对身体的危害非常大，会引起很多疾病。所以说一定要注意不要暴饮暴食。
