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- 答:如何培养自信心:
第一,经常关注自己的优点和成就。
第二,多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”
第三、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。
第四、树立自信的外部形象。
第五、保散备含持一定的自豪感。
第六、学滚拆会微笑。微笑会增加冲笑幸福感,进而也能增强自信心。
第七、懂得扬长避短。
第八、多阅读名人传记。